Ingredientes:

1/2 mamão papaia ou o equivalente do mamão formosa

1 copo de iogurte integral

2 tâmaras jumbo (retire o caroço)

1 colher de maple syrup, mel ou xarope de agave

1/2 pacotinho de gelatina sem sabor desmanchada em meio copo de água morna (opcional)

Bata tudo no liquidificador e coloque em 2 potinhos pois dá duas porções