Depois de um mês fora do ar, por motivos diversos e um pouco de vontade de só pensar e não escrever, volto com uma vontade imensa de abraçar a todos e mesmo com atraso desejar-lhes um Ano Lindo e cheio de Graças!!!

Há 2 meses cuidando da saúde, tentando emagrecer um pouco e traída pelas festas do final do ano, recomeço com vontade renovada e acreditando piamente que me cuidar é o caminho pra ser mais feliz e viver com saúde. Com 60 e tantos anos não é mais hora de brincar de comer. É preciso cuidado, determinação e achar outros caminhos que me encantem. Meus netinhos que me perdoem mas agora tem que avisar quando chegam. Aí então eu entro na cozinha para fazer as delícias que tanto amam.

Algumas amigas me perguntam o que estou fazendo para sem pressa e sem pressão tomar novos rumos. Prometo em seguida listar algumas dicas de meus cuidados com a alimentação.

Beijos

Vovó Rita