Envolta que estou com os problemas da minha dieta e dos cardápios, fico indignada com os “não pode” , “evite” e etc que recebi da nutricionista, dos artigos do google e de todos com quem falo. Cristo, não é possível e mais fácil dizer o que PODE ? o que é liberado? Quando a gente está chateada, triste e sem ânimo  não seria  psicológicamente correto e animador lembrar e listar tudo o que fosse viável dizendo “coma a vontade”, “coma com moderação”? O resto não interessa gente! Não pode mesmo, pra que ler e ficar sofrendo?

Quando já estava desanimada com tudo e com todos, fazendo minha própria lista com muito custo, consegui uma matéria que complementou meu trabalho. Fiz uma lista feliz e com ela fui ao supermercado, comprei tudo e chegando em casa fiz um cardápio com todas as possibilidades. Sabe que fiquei até animada? Não vai dar pra sentir fome, pelo menos por umas 2 horas entre cada refeição. Ebaaaaaaaaaa Viver com fome é uma lástima que não desejo pra ninguém.

Bem, lembrem-se sempre amigos! Não aceitem os “nãos”!! Façam uma lista dos “sim” Lhes garanto que ficará mais fácil e você se sentirá bem melhor.

Beijos mais animada

Vovó Rita